W czasie snu nabieramy energię na kolejny dzień. Jednak sen to jeszcze coś więcej. W czasie snu, przetwarzamy wszystkie zdarzenia z naszego codziennego życia. Sen jest także istotny w toku ustalania długoterminowych wspomnień.

MajÄ…c za sobÄ… noc bez wystarczajÄ…cej iloÅ›ci snu, czÅ‚owiek czuje siÄ™ wyczerpany i przybity. Za to po dobrze przespanej nocy, czuje siÄ™ Å›wieży i peÅ‚en wigoru. Nic dziwnego zatem, iż tak ważne jest dla rodziców, żeby ich dziecko spaÅ‚o w nocy. Ma to wpÅ‚yw na życie wszystkich czÅ‚onków rodziny. JeÅ›li maluch budzi siÄ™ w nocy nie wÅ‚Ä…czaj Å›wiatÅ‚a. Staraj siÄ™ również nie zagadywać dziecka czy też go zajmować.

Bardzo istotnÄ… rolÄ™ odgrywa odzież, w której usypia Twoje dziecko. Zadbaj, zatem o to aby byÅ‚a to odzież wygodna i dobra gatunkowo. Odzież dla dzieci, którÄ… kupujesz w sklepie powinna być oznaczona co do skÅ‚adu surowcowego. Warto wiÄ™c go przeanalizować przed dokonaniem zakupu. Generalnie im wiÄ™cej baweÅ‚ny w skÅ‚adzie tym lepiej. Firmowe piżamy dla dzieci w wiÄ™kszoÅ›ci zrobione sÄ… ze 100% baweÅ‚ny, jednak warto jest siÄ™ upewnić.
WybierajÄ…c odzież dla niemowlÄ…t możesz jeszcze przetestować  wygodÄ™ przebierania dziecka, aby odbywaÅ‚o siÄ™ to szybko i bezproblemowo.

JeÅ›li Twoje dziecko musi zostać przebrane, zrób to z najmniejszym mozliwym zamieszaniem.
Naucz dziecko, że nie powinno jeść ani pić, aby usnąć i że nie powinno jeść w nocy. Może siÄ™ to wydawać trochÄ™ trudne, lecz w ten sposób zrobisz milowy krok w kierunku nauczenia dziecka, że w nocy należy spać.

Jeśli dziecko niespodziewanie płacze, upewnij się czy nie męczy go choroba. Nierzadko potrzebuje jedynie poczucia bliskości. W takim wypadku wejdź do pokoju, żeby dać mu wrażenie bezpieczeństwa, ale nie absorbuj jego uwagi.

Jeżeli to nie da efektu możesz dać dziecku trochę wody. Woda wypełnia dwie role. Jest informacją, że dziecko nie powinno jeść w nocy, ale zarazem gasi pragnienie.

Ciągle płaczące dziecko chce mieć poczucie, że nie jest ignorowane. Nie musi to znaczyć jednak, iż masz je karmić lub bawić.

ZapamiÄ™taj, iż w nocy dziecku ma być nudno, wiÄ™c nie rób niczego, co mogÅ‚oby je podekscytować.

Czy dziecko powinno  spać z rodzicami?

Czy dziecko powinno spać z rodzicami czy nie, zależy jedynie od odczuć rodziców.
Niektórzy rodzice uważajÄ…, iż jest to niewÅ‚aÅ›ciwe i zakÅ‚uca intymny czas razem.
Istnieje też podwyższone ryzyko zespołu nagłej śmierci niemowląt, jeśli dzieci śpią z rodzicami, a zatem nie powinno to być rekomendowane.
Kompromisem jest ustawienie Å‚óżeczka w pokoju rodziców. W taki sposób dziecko bÄ™dzie blisko rodziców nie bÄ™dÄ…c faktycznie w ich Å‚óku.

Rodzice powinni czynić to, co wydaje im siÄ™ sÅ‚uszne dla nich i ich dzieci. Co jest do zaakceptowania i “normalne” dla jednej rodziny nie musi być takie dla innych.

Czy wszystkie dzieci śpią w nocy?

WiÄ™kszość dzieci uczy siÄ™ tego relatywnie szybko. Niemniej niektóre dzieci nie sÄ… wstanie przespać caÅ‚ej nocy, bez wzglÄ™du na to, co zrobiÄ… ich rodzice.

Jeżeli niepokoisz się, że Twoje dziecko ma problemy ze snem, poproś lekarza lub pielęgniarki o poradę.

K.M., kidshits.pl